베스트 864 고구마 에어 프라이어 업데이트 3 일 전

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에어프라이어로 고구마칩 조리시간

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에어프라이어로 고구마칩 조리시간
에어프라이어로 고구마칩 조리시간

물기가 어느정도 빠진 고구마는 키친타올을 깔고 위에 고구마를 올려 주시고 층층으로 올려 고구마 물기를 제거해주시면 좋을거 같아요 물기제거를 확실히 해줘야 바삭한 고구마칩이 만들어지더라구요

물기를 제거한 고구마는 비닐팩에 넣고 올리브 오일 2큰술을 넣고 흔들어주세요 공기를 채워 빵빵하게 만들어 주시고 고구마가 부서지지 않게 살살 흔들어 골고루 오일이 묻을 수 있게 해주세요


에어프라이어로 고구마는 꼭 이렇게 요리해드세요, 간식으로 최고인 고구마칩 만들기

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에어프라이어로 고구마는 꼭 이렇게 요리해드세요, 간식으로 최고인 고구마칩 만들기 에어프라이어로 구워먹는 군고구마도 좋아하지만 이렇게 두께있는 칩으로 만들어먹는 레시피도 무척 좋아해요. 바짝 구워진 고구마 겉면의 쫀딕함이 정말 매력있는 고구마 간식입니다. 꼭 즐겨보세요. 처음에 구운 후 꼭 한 번 뒤집어서, 총 2번 구워야해요. 그래야 겉면이 제대로 익어 더 맛있는 식감의 고구마칩을 맛볼 수 있어요. [고구마칩 재료] 고구마 3개 고구마는 필러를 이용해 껍질을 제거한 후 약 1cm 두께 정도로 잘라주세요. (두꺼운 고구마는 조금 더 얇게 잘라줬어요.) 에어프라이어에 가지런히 담아 180도에 10분 구워줍니다. 이렇게 한쪽 면이 하얗게 익었으면 잘 구워진거에요. 모두 한 번 뒤집어 170도에 8분 더 구워줍니다. (뒷면도 하얗게 만들어주기 위한 과정이에요.) 뒷면도 하얗게 잘 구워졌으면 모두 꺼내 그릇에 담아줍니다. 에어프라이어에 통으로 구워서 꼬독하면서도 쫀딕한 매력이 있는 고구마칩입니다. 어느정도 두께가 있어 식감도 좋고 고구마의 부드러움도 아주 좋아요. 특히 껍질을 미리 제거한 후 구워서 껍질을 안벗기고 먹어도 된다는 점이 장점입니다.

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에어프라이어로 고구마는 꼭 이렇게 요리해드세요, 간식으로 최고인 고구마칩 만들기
에어프라이어로 고구마는 꼭 이렇게 요리해드세요, 간식으로 최고인 고구마칩 만들기

에어프라이어에 통으로 구워서 꼬독하면서도 쫀딕한 매력이 있는 고구마칩입니다. 어느정도 두께가 있어 식감도 좋고 고구마의 부드러움도 아주 좋아요. 특히 껍질을 미리 제거한 후 구워서 껍질을 안벗기고 먹어도 된다는 점이 장점입니다.

에어프라이어로 구워먹는 군고구마도 좋아하지만 이렇게 두께있는 칩으로 만들어먹는 레시피도 무척 좋아해요. 바짝 구워진 고구마 겉면의 쫀딕함이 정말 매력있는 고구마 간식입니다. 꼭 즐겨보세요.

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성남시 분당구 정자1동 이웃과 이야기해보세요! | 당근마켓 동네생활

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성남시 분당구 정자1동 이웃과 이야기해보세요! | 당근마켓 동네생활
성남시 분당구 정자1동 이웃과 이야기해보세요! | 당근마켓 동네생활

중간 크기 고구마 기준 에어프라이어로 110도 30분-160도 30분-뒤집고-190도 30분 입니다.

야왜용바베큐그릴손님들오면사용하던그릴사정상보냅니다사서3번사용했읍니다ㅡ50000원에가저가세요


에어프라이어 고구마 꿀이되는 마법의 시간과 온도

고구마 황금레시피,보관방법 어떤 고구마도 더 맛있게 변화시키는 에어프라이의 마법의 시간^^(정말 더 맛있어져요.)를 알려드릴께요. 가장 좋아하는 간식을 꼽으라면 베니하루까 꿀고구마가 다섯손가락 안에 듭니다. 밤고구마를 원래 좋아하던 저였지만 우연히 밤고구마 중 한 종류라는 베니하루까 고구마를 맛보고 다음부터는 고정적으로 사게 되게 됬어요. 시골출신이면서 고구마를 저보다 더 즐기던 남편도 ‘이 고구마로 계속 사라!" 고 하는 걸 보면 맛있는 걸 감별하는 입맛은 다 비슷한가 봅니다. 그럼 고구마를 황금꿀고구마로 만드는 시간과 온도부터, 보관방법과 제가 구입한 구입처까지 알려드릴께요. ‘어? 나는 베니하루까 아닌데?’ 상관없읍니다. 온도와 시간은 모든 고구마 맛을 좌우합니다. 먼저, 암환자나 탄수화물 섭취를 ..

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에어프라이어 고구마 꿀이되는 마법의 시간과 온도
에어프라이어 고구마 꿀이되는 마법의 시간과 온도

고구마는 질 좋은 탄수화물 식품이예요. 달콤하면서도 식이섬유가 많아 다양한 약이나 치료, 수술 등으로 변비가 오기 쉬운 환자들에게도 권장하는 좋은 간식입니다. 다만 고구마를 간식으로 왕창 먹는 것은 좋지 않아요. 특히 저처럼 살찌면 좋지 않는 갱년기 증상을 겪고 있는 암환자들은 더더욱. 고구마가 탄수화물 함량이 높아서요. 즉 고구마가 나쁜게 아니라 탄수화물을 필요 이상으로 섭취하는 것을 추천하지 않는 겁니다.  결론적으로 탄수화물은 하루 적정량, 즉 밥 세끼 이내의 양으로만 드시는 게 가장 좋으니까요.

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아,참 제 에어프라이기는 스타일리스 에어프라이기로 코스트코 온라인몰에서 사려다가 코스트코 가서 세일하길래 냉큼 샀어요. 이 제품이 특별히 좋아서 산 건 아니구요. 원래 신세계 상품권이 있어서 이마트나 이마트 온라인몰에서 추천제품 구입하려고 했는데 친구랑 코스트코 간 김에 상품권 쓰려고 산 거예요. 뭐 제가 코스트코나 신세계 이마트 등에서 비교 분석해서 구입한 건 아니라서 뭐라 조언을 하긴 그렇지만, 직접 사용해보니 아래 스타일리스 제품이 커서 제 개인적으로 만족도는 매우 높아요.


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비디오 고구마 에어 프라이어 군고구마 : 에어프라이어 고구마 굽기 방법/시간/온도 air fryer sweet potato

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